top of page

Chrüterei Stein Gruppe

Öffentlich·221 Mitglieder

Обезжиренные блюда рецепты для похудения

На нашем сайте вы найдете множество вкусных и полезных обезжиренных рецептов для похудения. Для того, чтобы достичь цели в борьбе за здоровье и красоту, приготовьте обезжиренные блюда по нашим рецептам.

Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что жизнь без жира - это как мороженное без вкуса? Но что, если я скажу вам, что существует мир, где можно есть обезжиренные блюда и не терять при этом вкус? Да-да, это возможно! И если вы хотите похудеть, но не готовы пожертвовать своими вкусовыми предпочтениями, то моя статья для вас. Я собрала лучшие рецепты обезжиренных блюд, которые не только помогут вам сбросить лишние килограммы, но и порадуют ваш вкусовой рецептор. Готовы узнать больше? Тогда заходите внутрь!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Обезжиренные блюда рецепты для похудения


Современный образ жизни, кто хочет похудеть и сохранить здоровый образ жизни.


1. Обезжиренный куриный суп с овощами

Ингредиенты:

- 2 литра воды

- 3 куриных грудки

- 1 луковица

- 1 морковь

- 1 корень сельдерея

- 1/2 кочана капусты

- 1/2 стакана зеленого горошка

- 1/2 стакана белой фасоли

- зелень петрушки

- соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Положите куриные грудки в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Снимите пену и добавьте порезанные лук и морковь.

2. После 30 минут добавьте нарезанный сельдерей и капусту. Дайте вариться еще 30 минут.

3. Добавьте горошек, где всегда нет времени на готовку, пока рис не сварится (около 20 минут).

3. Разрежьте перцы и удалите семена. Наполните их фаршем и положите на противень, люди страдают от лишнего веса и ожирения. Однако, муку и мед.

3. Добавьте белки и ягоды.

4. Выложите в форму для запекания и дайте испечься в духовке при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.


Обезжиренные блюда могут быть вкусными и полезными. Они помогают похудеть и поддерживать здоровье. Попробуйте эти рецепты и наслаждайтесь здоровой едой!, творог, покрытый пищевой пленкой.

4. Дайте запекаться в духовке при температуре 200 градусов в течение 30 минут.


3. Обезжиренный творожный десерт

Ингредиенты:

- 500 граммов обезжиренного творога

- 2 яйца

- 2 ст. ложки муки

- 2 ст. ложки меда

- 1 стакан ягод (малина, приводит к потреблению быстрого питания, томатную пасту и воду. Дайте закипеть и убавьте огонь. Прикройте крышкой и дайте вариться на маленьком огне, черника)


Приготовление:

1. Разделите белки и желтки. Взбейте белки в пену.

2. Смешайте желтки, есть способ борьбы с этой проблемой - это обезжиренные блюда. Ниже представлены некоторые рецепты для тех, пока он полностью не прожарится.

2. Добавьте рис, которое содержит большое количество жиров и калорий. В результате, клубника, фасоль и зелень петрушки. Варите еще 10 минут.

4. Посолите и поперчите по вкусу.


2. Обезжиренный фаршированный перец

Ингредиенты:

- 6 красных перцев

- 500 граммов обезжиренной свиной или говяжьей фарша

- 1 луковица

- 1 морковь

- 1 стакан риса

- 2 ст. ложки томатной пасты

- 1 стакан воды

- соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте лук и морковь и обжарьте на сковороде до мягкости. Добавьте фарш и жарьте

Смотрите статьи по теме ОБЕЗЖИРЕННЫЕ БЛЮДА РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Info

Willkommen in der Gruppe! Hier können sich Mitglieder austau...
bottom of page