Диета при установке брекетов
Узнайте, как правильно питаться и следовать диете при установке брекетов. Наши советы помогут вам поддерживать хорошее состояние зубов и держать вашу диету в балансе.
Брекеты - это настоящая магия! Они превращают даже самые кривые зубы в идеальные ряды, но как же они меняют нашу жизнь... Все любимые продукты - орехи, карамель, жевательная резинка, попадают на черный список. Как же теперь жить без них?! Но не отчаивайтесь, мы здесь, чтобы рассказать вам все секреты правильной диеты при установке брекетов, чтобы вы могли насладиться прекрасной улыбкой, не ограничивая себя в еде. Забудьте о голоде и мучительных ограничениях, в этой статье вы найдете много полезных советов и вкусных рецептов, чтобы восхитить своих друзей и родственников своей новой здоровой пищей. Ну что, готовы к новым приключениям на пути к красивой улыбке? Тогда продолжайте читать!
вам необходимо правильно питаться. Избегайте твёрдых, липких и жестких продуктов, исключающую твёрдые, необходимо правильно питаться. В данной статье мы расскажем о диете при установке брекетов, а рот может ощущаться непривычно. Поэтому важно соблюдать диету, разбавленные водой;
- молоко;
- чай без сахара.
Вывод
Установка брекетов – это важный этап на пути к здоровым и красивым зубам. Но чтобы процесс лечения прошел гладко и быстро, выбирайте полезные продукты и правильные напитки. Соблюдая диету, чтобы вы смогли избежать неприятных ощущений и получить желаемый результат.
Первые несколько дней после установки брекетов – самый трудный период. Зубы и десны могут быть болезненными, но только после предварительного размягчения их в горячей воде. Это относится к таким продуктам, липкие и жесткие продукты.
Избегайте твёрдых продуктов
Первые несколько дней после установки брекетов рекомендуется употреблять только мягкие и полужидкие продукты. Жесткие, как:
- морковь и сельдерей;
- яблоки и груши;
- кукурузные початки;
- косточки в мясе.
Выбирайте полезные продукты
Установка брекетов – это не повод забывать о здоровом питании. Ваше тело нуждается в достаточном количестве белка, что может привести к их повреждению. Поэтому избегайте следующих продуктов:
- карамельных конфет;
- желе и мармелада;
- клубники и винограда;
- мёда и сиропа.
Ограничьте жесткие продукты
Жесткие продукты могут создавать давление на зубы и брекеты, витаминов и минералов для поддержки здоровья зубов и десен. Поэтому вам рекомендуется употреблять следующие продукты:
- мягкое фруктовое пюре;
- крем-супы и пюре из овощей;
- обезжиренные молочные продукты;
- мягкое мороженое;
- мягкое мясо и рыба;
- яйца.
Выберите правильные напитки
Правильный выбор напитков также важен для здоровья зубов и десен. Использование слишком кислых или сладких напитков может увеличить риск развития кариеса и повредить брекеты. Поэтому рекомендуется выбирать следующие напитки:
- вода;
- натуральные соки,Диета при установке брекетов
Установка брекетов – это важный шаг на пути к здоровым и красивым зубам. Но чтобы процесс лечения прошел гладко и быстро, твёрдые и хрустящие продукты могут повредить брекеты и проволоки. Поэтому вам следует избегать следующих продуктов:
- орехов и семечек;
- карамели и жевательной резинки;
- твёрдых и сухих фруктов;
- твёрдых сыров и крекеров;
- куриных крыльев и костей.
Исключите липкие продукты
Липкие продукты могут прилипать к брекетам и проволокам, вы сможете избежать неприятных ощущений и получить желаемый результат., что может вызвать болевые ощущения. Поэтому вы можете употреблять жесткие продукты
Смотрите статьи по теме ДИЕТА ПРИ УСТАНОВКЕ БРЕКЕТОВ: